當在queen victoria market買肉的時候,都會看到一些肉攤賣著不知名的部位,上面寫osso buco,雖然便宜,但是一直不敢買來料理。後來才知道,就是義式燉牛小腿的材料。
材料: 牛小腿1kg(小牛肉的後脛切塊) 紅蘿蔔4條切小塊 洋蔥1顆切碎 蒜頭6粒切碎 西洋芹切小段 檸檬2顆(酌量) tomato paste 3大匙(我是放diced tomato 400g) 白酒少許 rosemary(迷迭香)2大匙切碎 bay leaves(月桂葉)3片 麵粉(用來沾肉跟勾芡)、鹽、胡椒 橄欖油適量 作法: 1.用橄欖油將洋蔥、蒜頭炒軟,炒過的蔬菜連同紅蘿蔔、西洋芹丟進燉鍋。 2.燉鍋內放入tomato paste、白酒、香料及調味料。 3.同時將牛小腿裹上麵粉,煎到兩面有點但咖啡色。(中間不用熟沒關係)。 4.牛小腿放入燉鍋中,擠檸檬,包含檸檬皮。 5.加水到鍋子的3/4,加蓋燉煮1.5~2小時,直到牛肉嫩了為止。 6.最後如果覺得不夠濃綢,可以再加入麵粉;月桂葉夾起來,就能上桌了。 其實自己做的時候因為在國外,比較克難,香料只加義式綜合香料,也沒有西洋芹跟麵粉。 不過吃起來還是很棒,湯頭喝起來很想羅宋湯,加一點麵就像是西洋的牛肉麵。 圖片中我是配著做失敗的rissoto吃:P


